Tulburarea de Spectru Autist (TSA) este o afecțiune complexă care se poate manifesta prin dificultăți de comunicare, interacțiune socială și comportamente repetitive sau restricționate. Identificarea metodelor terapeutice adecvate pentru sprijinirea persoanelor cu acest diagnostic reprezintă un pas esențial spre o integrare mai bună în societate.
Un instrument valoros în acest proces este terapia cognitiv-comportamentală, despre care psihoterapeuțele Iulia Bucur și Andreea Cosmaciuc ne oferă o perspectivă clară și aplicată.
Ce este Tulburarea de Spectru Autist?
Autismul este o tulburare globală care apare înaintea vârstei de trei ani, afectând interacțiunile sociale, comunicarea verbală și non-verbală, precum și comportamentele. Persoanele cu TSA pot prezenta fobii, stereotipii, interese restrânse, stări de anxietate și tulburări obsesiv-compulsive.
Ce este Terapia Cognitiv-Comportamentală?
Este o formă de terapie structurată, orientată pe soluții, care vizează identificarea și schimbarea tiparelor de gândire disfuncționale și a comportamentelor asociate acestora. Scopul este acela de a dezvolta abilități practice pentru gestionarea emoțiilor și a situațiilor cotidiene.
Principiile Terapiei Cognitiv-Comportamentale:
- Legătura Gând-Emoție-Comportament: Un stimul declanșează un gând automat, care generează o emoție și ulterior un comportament.
- Identificarea Gândurilor Negative Automate: Aceste gânduri apar inconștient și sunt adesea distorsionate.
- Restructurarea Cognitivă: Oferirea unei noi interpretări a gândurilor disfuncționale prin tehnici specifice.
- Participare Activă: Implicarea activă a persoanei între sesiuni prin exerciții practice.
- Monitorizarea Progresului și Feedback: Evaluarea constantă a evoluției și ajustarea intervențiilor.
De ce este benefică terapia cognitiv – comportamentală pentru persoanele cu TSA?
Ajută la dezvoltarea abilităților de gestionare a anxietċții, la identificarea și modificarea gândurilor disfuncționale, precum și la adaptarea comportamentelor pentru o integrare mai bună în mediul social.
Adolescenții și adulții cu TSA pot prezenta dispoziții depresive, izolare socială, dificultăți interpersonale și o slabă capacitate de gestionare a stresului. Din punct de vedere emoțional, pot experimenta stări intense, precum furia sau bucuria, manifestate în moduri neașteptate pentru ceilalți.
Integrarea terapiei cognitiv-comportamentale în intervențiile pentru persoanele cu TSA reprezintă un pas important spre dezvoltarea unor abilități esențiale pentru o viață mai adaptativă. Prin abordarea structurată și orientată spre soluții, aceasta contribuie la reducerea anxietății, îmbunătățirea interacțiunilor sociale și crearea unui echilibru emoțional mai stabil.
Acest episod este disponibil pe YouTube și Spotify.