Divorțul părinților poate fi un eveniment traumatizant în viața copilului, indiferent de vârsta pe care acesta o are. În urma acestei schimbări în viața sa, copilul poate experimenta stări de anxietate, dezechilibre emoționale și emoții negative precum frica, furie, frustrare sau vina. Poate de asemenea dezvolta comportamente neadecvate, deoarece nu știe cum să se adapteze la noua situație sau mecanismul lui de apărare să fie dimpotriva retragerea și interiorizarea emoțiilor.
Comportamentele copilului sunt doar o altă formă de a “verbaliza” ceea ce simte. Este important ca aceste trăiri ale copilului să nu fie minimalizate, el fiind unul dintre pionii cei mai afectați într-o asemenea împrejurare.
Cum putem ajuta copilul să facă față mai bine acestei situații?
- Spuneți-i adevărul pe înțelesul lui (bineînțeles, cu limite); este de preferat ca o asemenea veste să o afle de la ambii părinți și nu de la terți, într-un ambient calm în care nu vă simți animozitati între părinți;
- Are nevoie de timp pentru a se acomoda cu noua sa viață, pentru el poate dura mai mult decât pentru părinți;
- Aveți grijă să nu îl supuneți la asistarea unor certuri sau reproșuri între parteneri (discuțiile adulților trebuie să rămână doar ale lor), acest aspect poate să îi altereze considerabil starea emoțională;
- Prezența voastră în viața copilului este aspectul cel mai important, încercați să păstrați tradiții și rutine pe care le aveați cu copilul atunci când formați o familie;
- Nu înlocuiți timpul petrecut cu el cu cadouri și obiecte materiale. Pentru a se dezvolta armonios din toate punctele de vedere are nevoie de prezența părințiilor într-o manieră activă în viața sa;
- Oferiți-i siguranță atât verbal, cât și prin actiuni;
- Asigurați-l de suportul vostru emoțional ori de câte ori este nevoie;
Cum îl poate ajuta psihoterapia?
Atunci când considerați că este nevoie, căutați ajutor specializat, atât pentru copil, cât și pentru voi; un divorț reprezintă un eveniment traumatizant pentru toți membrii unei familii.
- Psihoterapia îl poate ghida să găsească resursele emoționale necesare ce îl vor ajuta să facă față mai bine situației actuale și îl va învța un set de tehnici ce pot fi folosite și în alte situații stresante;
- O alianță terapeutică bazată pe încredere și siguranță îl poate ajuta să vorbească despre emoțiile negative pe care le experimentează;
- Metodele folosite în camera de terapie vor fi adaptate în funcție de vârsta copilului;
Pentru a programa o ședință de psihoterapie cu unul dintre specialiștii Autism Voice, puteți suna la numărul de telefon 0756 678 219 sau prin email la contact@autismvoice.ro. Mai multe detalii despre program, puteți citi aici.
Articol scris de Raluca Vasilescu, psiholog, consultant ABA