Stresul afectează pe toată lumea, în momente și moduri diferite. Iată un ghid pentru gestionarea stresului. Ce este stresul? Stresul este reacția corpului la o schimbare care necesită o ajustare fizică, mentală sau emoțională și poate fi împărțită în trei categorii: Stresul acut - cunoscut și sub numele de răspuns „luptă sau fugă”. Aceasta [...]
Comportament disruptiv și prin acesta putem înțelege un comportament agresiv, cu crize de furie frecvente și aparent pentru motive necunoscute sau banale (pentru adulții din jur). Manifestarea acestor crize de furie poate îmbrăca multe forme, de la plâns până la agresivitate îndreptată către propria persoană sau către cei din jur. Cauzele pot fi multiple, [...]
Adolescenţa poate fi o provocare, atât pentru cei care o trăiesc, cât şi pentru familiile lor. Anxietatea, relațiile cu colegii, sexualitatea, presiunea academică fac din anii adolescenței o perioadă plină de probleme majore care trebuie rezolvate într-un moment în care şi corpul se schimbă la fel de repede. Importanța unui sprijin din partea unui [...]
David a început un program intens de terapie comportamentală aplicată ( 4 ore/zi), structurat și individualizat pentru dobândirea abilităților pe ariile de dezoltare deficitare începând cu vârsta de 3 ani. În prezent, David este în clasa a IV-a, într-o școală de masă, mergând însoțit. Însă, principalele lui dificultăți constau în: dificultăți în a-și exprima gândurile [...]
De multe ori în ședințele de psihoterapie cu copii ne întâlnim cu subiectul „empatia”, întrebându-ne ce putem face pentru a crește gradul empatic al unui copil sau de a modela acest comportament. Se poate? Dacă vă gândiți la empatie ca la o trăsătură înnăscută, un talent pe care unii îl au pur si simplu si [...]
Copiii şi adolescenţii pot beneficia în aceeaşi măsură ca şi adulţii de tehnicile terapeutice cognitive şi comportamentale (Kendall, 2000). Dezvoltarea cognitivă, afectivă şi comportamentală impune unele limite în aplicarea instrumentelor terapeutice. Terapia cognitiv-comportamentala analizează într-o manieră aprofundată numeroasele variabile comportamentale, emoţionale şi cognitive responsabile de tulburările de neurodezvoltare. Este o extensie a terapiei comportamentale, folosind [...]
Caracteristicile abordării cognitiv-comportamentale Psihoterapia cognitiv-comportamentală (TCC) combină elementele terapiei comportamentale şi ale terapiei cognitive , pornind de la ideea că răspunsurile comportamentale și emoţionale la anumite evenimente sau situaţii nu sunt cauzate direct de acestea, ci de percepțiile şi interpretările făcute asupra acestor evenimente şi situaţii. Abordarea cognitiv-comportamentală este orientată către probleme și vizează atenuarea [...]
